Otak adalah salah satu bagian organ penting dalam tubuh, dalam hal meningkatkan daya ingat otak sebenarnya ,mungkin anda sendiri sudah sering melakukannya namuan anda sendiri tidak sadar bahwa otak anda mengalami peningkatan dalam hal daya ingat.Namun sebagaimana otak itu digunakan pastinya tidak lepas dari bagaimana sang pencipta memberikan batasan khusus kepada setiap makhluknya yang ada di dunia ini.

Otak itu adalah bagian tempat manusia berpikir berbeda dengan hati yang adanya cuma perasaan seperti menangis, senang sedih. lhoh kok malah gadi ngawur gini yah penjelasannya :P

brain Meningkatkan daya ingat otak

Sebagian orang yang sehat secara jasmani dan rohani pastinya juga memiliki daya ingat otak yang lumayan tinggi, sudah banyak yang membuktikan bahwa dengan olah raga teratur, makan makanan yang banyak mengandun ggizi dan istirahat yang cukup bisa memberikan dukungan terhadap otak agar bisa lebih berkembang.

Dlam agama juga diajarkan tentang konsentrasi, hubungan antara konsentrasi dan kemampuan otak itu sangat erat, di saat sehabis kita sholat pikiran kita tambah fresh jauh dari pikiran negatif dan kekhawatiran yang sedang menyerang.Maka dari itu ada yang mengatakan bahwa sholat itu menjauhkan dari perbuatan keji :D

Jadi apa initi dari mengoptimalkan kinerja otak ini? pertama adalah olah raga teratur agar setiap gizi dan vitamin yang dibawa darah ke otak bisa berjalan lancar, yyang kedua adalah makan makanan yang banyak mengandung gizi ( tapi dalam takaran yang cukup, jangan kebanyakan ) agar asupan gizi ke otak bisa terpenuhi. Dan yang terakhir adalahistirahat, otak itu juga perlu istirahat lhoh, jangan dikira kit abisa menggunakannya dalam 24 jam dalam sehari 7/ seminggu dan 360/ setahun… :D


Keyword :